1、全程无购物,纯玩团(青海最热情的导游队伍为您服务) 2、温馨赠送:每人每天一瓶矿泉水 3、感受青海湖的美,青海湖天空的湛蓝 4、走进柴达木盆地,感受天空之镜茶卡盐湖,耀眼的美,记录倒影中的自己
参考时间: 06:30集合乘车出发 06:50乘车前往茶卡盐湖(车程:300公里,行车4.5小时) 12:00午餐时间 13:00午餐后驱车赴素有“小玻利维亚”、“中国天空之镜”之称的【茶卡盐湖景区】(约2小时)游览,茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖,湖面辽阔,景色宜人。 16:00集合乘车返回西宁 20:30抵达西宁市区,如遇堵车、景区流量过大等特殊情况时,返回顺延,望游客周知!
出发前:
* 心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓适应高原气候。
* 身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进此类地区。
* 随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、冲锋衣,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
* 友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
* 青海属高原地区,有下列病患的不宜进入高原:严重心脏病(注意:冠心病,心衰、病窦综合症等病史);严重肺部疾患(注意:慢阻肺、肺动脉高压、肺心病,严重支气管哮喘病史);
严重肾脏疾患(注意:肾功能不全史);高血压病2期以上,严重肝病、贫血,有癫痫、抽搐病史者,上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区
旅途中:
* 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
* 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
* 饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
拍摄禁忌:
● 一般寺庙内是严禁拍摄的,后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄,如有需要,请按当地规定执行;
● 拍摄人物,尤其是僧侣、妇女,取景前一定要经对方允许,以免不必要的麻烦;
● 在野外拍摄时,谨记安全,注意自身身体状况,请大家保管好随身的拍摄器材,谨防丢失。
● 青藏高原紫外线强,拍片时注意调整光圈,以免爆光过度。