拉萨-念青唐古拉山-纳木错-拉萨 海拔：4700M 交通： 全程500KM，柏油路面，路况较好。 门票： 纳木错门票120元/人 （含门票） 参观： 纳木错参观时间120分钟 早上布达拉宫白塔集合上车，赴纳木措(海拔4770米左右，门票120元/人，游览时间约为40分钟)，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措，远观“光明之神”念青唐古拉山。下午赴羊八井地热景区(自费，30元/人)。领略藏北草原迷人风光，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费淋浴温泉(98元/人)对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效，晚返回拉萨。(注意：纳木错、羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。) 纳木错海拔4718米，门票120元/人，东西长70多千米，南北宽30多千米，总面积为1920平方公里，是中国第2大咸水湖，世界**咸水湖。位于西藏自治区拉萨市当雄县北部，在那曲地区的东南边界和拉萨市区划的西北边界上。约有五分之三的湖面在那曲地区的班戈县内，五分之二的湖面在拉萨市的当雄县内。
预订限制 以上行程仅供参考，在不减少景点情况下我社有权调整游览顺序
1、本产品不接受外宾及台湾客人预订，敬请谅解！
2、本产品不接受70周岁以上(含)的客人单独报名出游，敬请谅解！70周岁（含）以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游，并有20周岁以上家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）全程陪同出行。
3、报价是按照2人入住1间房计算的价格，如您的订单产生单房，商家将安排您与其他客人拼房入住；在无法拼房的情况下，将会安排3人间加床（温馨提示：当地酒店面积小，加床可能会引起您的不便，敬请谅解）。如您要求享受单房，请在后续附加产品页面中选择单人房差选项。
预订说明
1、请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等），以2、免产生预订错误，影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失，我社不承担任何责任。
3、本产品目的地海拔较高，有严重高血压、哮喘病、心脏病等疾病的客人及老年客人，请根据自身条件，遵医嘱，谨慎决定是否出行。
4、由于西藏旅游团队信息需要备案，烦请在预订时向我司工作人员提供出行人的如下信息：身份证的签发机关、身份证上的住址以及身份证的有效期限（少数民族客人，请注明民族）。
产品说明
1、最晚在出行前1天您将收到出团通知书或导游的确认电话，敬请留意，保持电话畅通。集合时间请参考网站披露信息，具体时间请以出团通知书或导游通知为准。
2、本行程为旅行社散客拼团线路，在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下，会与其他旅行社的客人拼成一个团，统一安排行程。
3、本线路在不影响您行程的情况下，部分行程段可能会和其他线路游客合并用车、共同游玩，具体以当天陪同工作人员协调安排为准。
4、出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
5、布达拉宫门票是每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路游览顺序的调整。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。参观时间由布达拉宫管理处随机分配产生，一经预约不可更改，当天离开或到达拉萨的客人，不适合预订，一旦出现游客行程时间不符，责任由游客自行承担；
6、由于西藏气候条件特殊，旅游用车均不开空调，敬请谅解。
备注：
1、以上行程仅供参考，在不减少景点情况下我社有权调整游览顺序。
2、如出现单男单女或自然单间，请补单房差。
3、如出现人力不可抗因素，我社不承担赔偿责任。
4、如因自身原因不用餐，不退餐费。
5、如因自身原因不能前往景区，退费标准参照旅行社协议价。
6.进藏前充分休息，初抵高原，避免剧烈运动，行车时间较长，建议准备一些小食品，海拔较高，紫外线比较强，早晚温差大，请携带好防晒用品。
温馨提示：由于旅游行业特殊性，不同时段，地区，人数等因素报名，均可能导致价格差异，属于正常市场行为。为维护我公司与客人的合法权益，我公司建议客户在签订合同之前，在市场中多方对比价格，一担签订合同即代表认可我公司价格。我公司不受理因同团价格不一致产生的投诉。特此申明，敬请理解！
★ 在进藏一周前开始服用高原安、红景天、诺迪康等防、抗高原反应的保健药品；
★ 其它药品类可带：感冒药、百服宁、西洋参含片、泻痢停、助消化药、保心安油；
★ 西藏地区全年气温偏低，昼夜温差较大，请游客带好足够的御寒衣服（羊毛衫、厚外套、牛仔裤等），以防受凉感冒；
★ 西藏地处高原，气候干燥，易造成部分游客皮肤灼伤，流鼻血或嘴唇干裂等正常现象，请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。由于阳光强，还需要装备太阳帽，太阳镜；
★ 对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的**办法，还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食，抵达拉萨的**晚请勿洗澡，以免引起高原反应；
★ 鉴于西藏旅游的特殊性，以及布宫限时量不在旅行社控制范围内的情况，秀作如下声明：
我社接待游客围绕让客人能参观布宫为中心，在不减少游览景点及参观时间的前提下，我社可以对游客游览参观景点的顺序作前后调整。我们行程中的参观时间是参考时间，具体以当时当地各景点规定为准。，不强制消费，客人表示同意，不得有异议！
★参加我社旅游均保证有布达拉宫门票，返程火车卧铺票及飞机票。报价为平季价格，淡旺季有所不同，实际价格以电话及在线咨询为准。因布达拉宫限制参观人数，门票需要提前7天预定，故预定我社的旅游最好提前10天左右，预定需要身份证复印件（用来购买布达拉宫门票及 旅游责任保险.）
★全程旅游车（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）
★如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下，有权改变行程路线。（为保护布达拉宫古迹，政府规定现每天只能接待2300名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后）。
★有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原，进藏后，请谨记：慢慢走、少开口、多睡觉、不能喝酒，防感冒。
★因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
★在旅游过程中，尽量不与藏民发生言语冲突。
进高原前，睡眠和休息要充足，保持乐观情绪；进入高原后多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快适应高原环境。
刚到拉萨大部分客人会或多或少有高原反应（头疼、胸闷等），只要休息好，饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），一般来说过1—2天后，反应症状都会逐步减轻或消失，可适当服用一下药品，如：高原安，红景天，诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了 。
所带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备物品，夏季出行也应备好长袖衣裤和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装，同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。
★预防高原反应的药：红景天胶囊、高原安胶囊、诺迪康胶囊。
★温馨提示：由于旅游行业特殊性，不同时段，地区，人数等因素报名，均可能导致价格差异，属于正常市场行为。为维护我公司与客人的合法权益，我公司建议客户在签订合同之前，在市场中多方对比价格，一担签订合同即代表认可我公司价格。我公司不受理因同团价格不一致产生的投诉。特此申明，敬请理解！